اين يوجد فيتامين د فى الخضروات

Jan 04, 2021 · لفيتامين د دور مهم في عملية تحسين عظام الجسم من خلال عدم تعرضها للكسر، لذلك يجب أن نتناول بعض الخضروات والفواكه التي يوجد فيها فيتامين د منها على سبيل المثال أنه يوجد في الشوفان وكذلك في فاكهة البرتقال ويوحد في الفكر . صفار البيض يؤمن لك حصة من فيتامين د الضروري للعظام

2023-02-04
    و سنمضي
  1. قد يهمك: ما هو فيتامين د؟